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Receta Crema de Cardamomo

Te mostramos una de las formas más nutritivas y divertidas de tomar alimentos altamente nutritivos, ideales para esas tardes que llegas de trabajar sin fuerza para cocinar.

Receta de la Crema de Cardamomo más Nutritiva

Como sabes el Cardamomo es muy nutritivo, por ello te aconsejamos que conozca todos los beneficios de la planta del cardamomo y sepas en qué te ayudará para tener una salud de hierro.

Ingredientes:

  • 2 vainas de cardamomo verde
  • ½ cucharadita de azúcar morena
  • ½ taza de crema fresca
  • Fresas

Nota: La receta es perfecta para meriendas nutritivas, ideal para personas activas que se preocupan por su salud

Preparación de la Crema de Cardamomo

  1. Tritura las semillas de las vainas de cardamomo en un mortero.
  2. Mezcle el cardamomo molido con el azúcar moreno en un recipiente pequeño.
  3. Añada la crema fresca y bata hasta que se mezclen quedando ligeramente espeso.
  4. Servir con fresas frias

Información Nutricional de la Receta

  • 120 Grasa (g)
  • 11 Grasa saturada (g)
  • 7 Colesterol (mg)
  • 40 Carbohidratos (g)
  • 2 gramos de Fibra dietética A
  • 2 gramos de azúcares
  • 2 gr. de proteínas
  • 1 mg. de Sodio

Crema de limón con Cardamomo para veladas Románticas

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